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鬱病持ちの勤め人の翡翠のブログです。たまに詩や散文があったりします。用のある方はメールフォームからどうぞ。 なお、メールフォームは携帯電話ではご利用できません。

プロフィール

翡翠

Author:翡翠
いろいろなことに興味がある人間です。読書(本・漫画両方)もTVも好き。
昔の「相棒」、「特攻野郎Aチーム」、「鋼の錬金術師」、「聖闘士星矢THE LOST CANVAS冥王神話」、「FF7」のレノとタークス、「BLEACH」の浮竹隊長、ドワイト・シュルツさん、渡辺いっけいさん、水谷豊さんが好き。
休暇と休日以外は予約投稿が多いです。また、朝早く起きた時は、その時に更新しています。

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 ✤ ダイエット色々
Posted on 09.2015
今、薬で増えすぎた体重をダイエットして戻そうとしている。2kgは減ったのだが、今日からお月様一週間前。体重が中々減らない時期に来てしまった。

今やっているのは、朝は納豆ご飯。昼はひじきご飯と卵焼き。夜はドクターシーラボの美禅食だ。美禅食は高いけれど効き目がある。私はそれまで凄く食べていたので、美禅食は一袋では足らず、恥ずかしながら二袋食べている。

あとはお腹が空いたらガムを食べる。私の場合、ストレスが溜まると、甘い物が食べたくなってしまうようで、ローソンで売っているドライフルーツのパイナップルを食べ過ぎてしまうのだ。ストレスがない時は二つか三つですむが、ストレスが溜まっていると一袋半は食べてしまう。一袋106kcalだからお菓子としては食べ過ぎだ。

何か代わる物は内だろうか? あのコンビニで見かけるミニ羊羹はどうだろう? 駄目だろうか? 今日一日考えよう。
cetegory : ダイエット  ✤  comments(0)  ✤ 
2015年10月09日(金)  06:23 by 翡翠
 ✤ 明日からひじきご飯
Posted on 23.2015
ちょっと太ったので、明日からお昼はひじきご飯にします。お弁当箱も可愛いの買いました。メインはひじきだから。ご飯を少なくひじきたっぷり。GEL・COOLというメーカーのお弁当箱です。シンプルな飽きのこないお弁当箱にしました。
夜はドクター・シーラボの美禅食。少し痩せたい。
cetegory : ダイエット  ✤  comments(0)  ✤ 
2015年09月23日(水)  21:35 by 翡翠
 ✤ 太った。
Posted on 28.2015
やっぱりというか案の定というか太った。脱水症状の予防のために、アクエリアスを薄めたものを飲んでいたのだけれど、太った。気をつけないとドンドン太っちゃう。
cetegory : ダイエット  ✤  comments(0)  ✤ 
2015年04月28日(火)  05:24 by 翡翠
 ✤ 体重増えちゃった
Posted on 17.2012
昨日、風邪を引いて寝ていたら、体重が増えてしまった。早く元に戻さなきゃ。
cetegory : ダイエット  ✤   ✤ 
2012年10月17日(水)  08:52 by 翡翠
 ✤ ちょっと痩せてきた
Posted on 21.2012
服が緩くなってきたんです。ちょっと痩せてきたみたいです。体脂肪も減ってきました。体重、もう少し減らしたいなぁ。今朝、秋物の試着をしていて、去年ぴったりだった物が緩くなっている。嬉しい。この分だと上に斬る物2枚ぐらい買えば大丈夫だと思う。ズボン、みんな緩いもの。やったね。
cetegory : ダイエット  ✤   ✤ 
2012年08月21日(火)  04:52 by 翡翠

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