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鬱病持ちの勤め人の翡翠のブログです。たまに詩や散文があったりします。用のある方はメールフォームからどうぞ。 なお、メールフォームは携帯電話ではご利用できません。

プロフィール

翡翠

Author:翡翠
いろいろなことに興味がある人間です。読書(本・漫画両方)もTVも好き。
昔の「相棒」、「特攻野郎Aチーム」、「鋼の錬金術師」、「聖闘士星矢THE LOST CANVAS冥王神話」、「FF7」のレノとタークス、「BLEACH」の浮竹隊長、ドワイト・シュルツさん、渡辺いっけいさん、水谷豊さんが好き。
休暇と休日以外は予約投稿が多いです。また、朝早く起きた時は、その時に更新しています。

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 ✤ 足を痛めて
Posted on 25.2015
私は元々脳性麻痺による両下肢対麻痺で足が悪い。今は自転車を避け損ねて、足首を痛めて杖生活をしている。痛みというのは、かなりストレスで、熱を下げるのと痛みを取るのと両方の意味で、ボルタレン錠25mg2錠を毎食後服用している。それでも痛い時は、ボルタレンサボ 50mg(座薬)を使う。

かなり、身体に負担がかかるので、余りやりたくないが、ストレスで熱が出るのと痛みとで、痛み止めに頼らざるを得ない。杖で歩くというのは、不便なもので、周囲がすごく嫌そうにするから、疲れる。好きで杖を使っている訳じゃないのだ。

杖をついている人を優遇してとは思わないけれど、杖を蹴るのは辞めて欲しい。怖いから。特に、私は脳性麻痺があって、右手以外は健常じゃないから本当に怖い。身体が故障していない人は杖を蹴らないでくれると嬉しいです。
cetegory : 杖生活  ✤  comments(0)  ✤ 
2015年10月25日(日)  18:55 by 翡翠
 ✤ 杖を使っていたら
Posted on 23.2014
杖を使っていたら、左足が上がらなくなっていた。杖に頼り切った結果だった。主治医が杖は使わせないと言っていた意味がようやくわかった。

今日からは杖を使うのを止めよう。あと左足を上げるリハビリしなくちゃ。結構、大変かも。いったん衰えた身体の機能を元に戻すのは凄く大変なんだ。今回の事で、痛感した。一昨日と、昨日とで、ちょっとした段差に躓いて転んで、擦り傷と痣が出来た。凄く痛かった。

今日の朝7時頃、散歩に行こう。起きられたらの話だけれど。2時半ぐらいにまた眠剤飲んで寝よう。
cetegory : 杖生活  ✤   ✤ 
2014年08月23日(土)  01:46 by 翡翠
 ✤ 痛み止め
Posted on 24.2011
痛さの急性期であるせいか、痛み止めを飲んでいるが眠い。今までこの量の痛み止めを飲んでも眠くなかったのに。どうやら、夜の睡眠の質が悪いようだ。ちょっと考えよう。デパケンR増量かな? 先生に相談だ。
cetegory : 杖生活  ✤   ✤ 
2011年12月24日(土)  08:36 by 翡翠
 ✤ 足が疲れたら
Posted on 23.2011
足が疲れたら、炎症部分のアイシングとふくらはぎや足の裏のマッサージを忘れずに。どうしても運動不足になるので、上半身の運動を。アイシングは絶対氷がいいです。

ダンベルを使うのもいいのですが、肩甲骨を思い切り動かしたり、両手を前に突き出すだけでも違います。私は椅子に座ってやっています。

杖は三点歩行より、二点歩行が良いです。痛む前に痛み止めの座薬を入れておくのも、急性期には必須です。
cetegory : 杖生活  ✤   ✤ 
2011年12月23日(金)  09:02 by 翡翠
 ✤ 疲れた
Posted on 22.2011
慣れない杖で疲れました。理学療法士さんの言う三点歩行より二点歩行の方が楽。でも、横断歩道が大変。
cetegory : 杖生活  ✤   ✤ 
2011年12月22日(木)  21:52 by 翡翠

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